This herbal bath is for cleansing one's body, mind, spirit, and emotions of inner and outer negativity or stagnant energy. It can be taken during the Full Moon or Waning Moon phases. Your intention and prayers consecrate and transform your home and bathing area into sacred ceremonial space.
PREPARATION IN ADVANCE OF THE BATH: Gather or purchase your supplies ahead of time. You can take this bath on three consecutive nights (the night before, night of, and night after the full moon); OR the day/night before the full moon, OR the day/night of the full moon, OR the day/night after the full moon. (Remember that it may also be taken after the full moon during the waning phase).
Prepare for your purification bath by showering beforehand so that your body is clean before taking a spiritual bath. It can be taken by men and women. Best if taken on a fairly empty stomach.
Who should NOT take this bath: Women who are menstruating or pregnant. Children. Allergies to plants as well as hot bath water can increase blood pressure. Read information disclosure that follows instructions.
THE DAY OF THE BATH: 1. Smudge yourself with copal smoke or sage, cedar or sweetgrass then set your intention for your bath: what is it that you wish to release? For example the root cause of illness, anxiety, fear, chronic negative self-talk/thinking, Envidias (jealousies) directed to you OR that *you* feel towards another, obstacles to harmonious relationships in your personal and professional life, or un-forgiveness towards another and/or towards yourself. Be willing to let go of all physical, emotional, mental and spiritual effects of trauma, hurtful words, spiteful actions and wrong thinking both towards you and you towards others.
2. Light a white glass encased 7-day Candle (also known as deity or sanctuary candle - observe all safety precautions) Offer prayers of gratitude to Creator/God/Goddess for the good medicine, the spiritual gift of the plants that you're using which Creator has given us to use for our healing and well-being; ask for protection and blessings from Creator, Good Healing Spirits, Holy Ancestors, Grandmother Moon, and your Guides.
3. Bring to a gentle boil in very large pot, a very generous handful each of: rue or rosemary, white sage, and basil. Its usually a good idea to place all your plants into a large cheesecloth or old clean pillowcase so that the leaves and stems do not clog your drain. You may also bundle them together so that you can use them to brush your body as you bath or shower. Partially fill your bathtub with warm water while this is taking place.
4. Once the water and plants have come to a boil, carefully remove it from the stove and add the herbal water to your already warm bath water in the bathtub and soak in it for at least 15 minutes. You can repeat the prayers you offered earlier or the following phrase which I recommend to my clients and students: "I now return any energy that I may have taken from someone, knowingly or unknowingly, to its source, with blessings of peace and love; AND I call back any of my own personal power or energy that I have given away, knowingly or unknowingly that I may restored to wholeness and balance." Say this out loud, or mentally, with strong intent three times. Then sit in stillness....
IF YOU DO NOT HAVE A TUB: YOU CAN POUR THE HERBAL WATER OVER YOUR HEAD AND BODY in your shower stall; do your best to make sure that the water touches every part of your body. Do not rinse off. Air dry as much as possible. Refrain from watching violent movies or being around persons who do not support your dreams and spiritual path for at least 3 days.
With blessings, Grace Alvarez Sesma
IMPORTANT: Refrain from this bath if you are pregnant or have health issues such as high blood pressure, OR if you are on menstruating. Griselda (Grace) Alvarez Sesma is not a physician, therapist, nurse or psychiatrist. The information provided is for educational purposes and is not meant to replace medical or psychological, diagnosis and treatment. It is recommended that you see a licensed physician or licensed health care professional for any physical or psychological ailment you may have. www.curanderismo.org
BAÑO DE LIMPIEZA ESPIRITUAL
Este baño de hierbas medicinales es para limpiar el cuerpo, mente y espíritu de negatividad; interior y exterior, o bien energía estancada en el cuerpo energetico. Se debe tomar durante la luna Llena o la fase menguante de nuestra abuelita. Su intención, las oraciones y la consagración de su espacio en honor de los Guardianes de la Luz, el Amor, la Medicina, Sabiduría y Protección transforma su casa y area de baño en un espacio sagrado -- cual es un aspecto muy importante de todo el trabajo ceremonial. No se debe usar si estas en tu luna. No es para niñ@s.
Usted puede tomar este baño sea tres noches consecutivas o el día/noche antes de la luna llena, o el día/noche de la luna llena, o el día/noche, después de la luna llena. También se puede tomar durante la fase menguante de Nana Luna. Prepárese de antemano para su baño de purificación, tomandose una ducha para que su cuerpo esté limpio antes de tomar este baño espiritual.
1. Con humo de copal, salvia, palo santo o cedro, sahumere su cuerpo de cabeza a pies, a continuación, establezca su intención claramente para su baño: ¿qué es lo que desea dejar ir de su vida/cuerpo? Por ejemplo, la causa fundamental de alguna enfermedad, ansiedad, miedo, pensamientos negativos hacia usted misma (auto-estima), envidias (celos) dirigida a usted o que * usted* siente hacia otra persona, obstáculos a las relaciones armoniosas en su vida personal y/o profesional, bloqueos que impide el perdón hacia otra persona y / o hacia su misma. Trate de hacer lo mas posible para dejar ir todos los efectos físicos, emocionales, mentales y espirituales de trauma, palabras hirientes, acciones y pensamientos rencorosos, tanto hacia ti y que hacia los demás.
2. Encienda una vela blanca de 7 días (también conocido como vela de santuario); ofrezca oraciones de agradecimiento al Creador / Dios / Diosa, a la buena medicina que obsequia las plantas que usted está usando, qué nuestro Creador nos ha dado para utilizar para nuestro bienestar y sanacion; pida protección y bendiciones del Creador, Espíritus de Luz, sus santos antepasados, Abuela Luna, y sus guías y aliados espirituales.
3. Llevar a ebullición suave en una olla muy grande, un puño generoso de: ruda, romero, salvia blanca, y albahaca. Es generalmente una buena idea poner todas sus plantas en una funda de almohada para que las hojas y los tallos no bloquen su drenaje. También puede hacer un ramillete para que pueda usarlos para cepillar su cuerpo mientras se baña (ya sea en la tina o ducha).
4. Una vez que el agua y las plantas han llegado a un hervor, retire con cuidado y añade su "te" a la agua ya caliente en la tina y sumergirse en ella al menos 15 minutos. Puede repetir las oraciones que ofrecí
anteriormente. Recomiendo la siguiente frase a mis clientes y alumnos: "Ahora regreso cualquier energía que pude haber tomado de alguien, sabiendolo o sin saberlo, a su fuente, con bendiciones de paz y amor. Yo llamo que regrese mi propio poder personal o cualquier aspecto de energía que me hayan quitado, a sabiendas o sin saberlo, para restaurar a la plenitud y equilibrio a mi cuerpo/mente/espiritu." Diga en voz alta o mentalmente, tres veces. A continuación, tome cuatro respiros profundos y en silencio, sienta paz en su corazón.
SI USTED NO TIENE UNA TINA: Vierta el agua de hierbas santas sobre su cabeza y cuerpo en la ducha. Hago todo lo posible para asegurarse de que el agua toque cada parte de su cuerpo. No se enjuague. Es mejor no secarse con toalla y dejar que su cuerpo se seque con aire tanto como sea posible. Abstenerse de ver películas violentas o estar cerca de personas que no apoyan sus sueños y su camino espiritual durante al menos 3 días
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De mi corazón al suyo, bendiciones, Grace Alvarez Sesma
IMPORTANTE! Abstenerse de este baño si está embarazada o tiene problemas de salud como presión arterial alta o si esta en su luna (menstruación). Griselda (Grace) Alvarez Sesma no es un médico, terapeuta, enfermera o un psiquiatra. La información presentada es para fines educativos y no pretende sustituir médica o psicológica, diagnosis y tratamiento. Se recomienda que consulte a un médico o profesional de la salud con licencia para cualquier dolencia física o psicológica que pueda tener.
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